My Fitness Routine Part 1
Fitness, Lifestyle, Personal Style

My Fitness Routine Part 1

Good morning gorgeous!

I´m going to start sharing with you my daily fitness routine, how I usually workout, what type of exercises I do… Some of you asked me to do this kind of posts and I thought it was a great idea because not only I love fashion but fitness too. I´ll also be sharing with you some workout looks that I usually wear when I go training. This time I´m wearing a pair of colorful leggings with a white sports bra and my favorite pair of Puma sneakers. I only wear these sneakers when I train at home because they´re not the best for running or cycling. I always try to buy colorful workout clothes because I think fashion can really motivate you while training. Vibrant colors are always more fun to wear!

Today I´m going to talk you about my home workouts. I always combine running, gym and home workouts on a daily base and I try to train 4 to 5 days per week. When I train at home I only need a fitness mat and a pair of 2kg dumbbells. I do 45 min workouts that combine cardio and toning. I follow a few Youtube channels like Fitness Blender (here), Fausto Murillo (here) and Gym Virtual (here). I switch my home workouts every now and then. Sometimes I do HIIT which is a high intensity workout for fat burning, sometimes I go for lower intensity workouts like GAP or extreme cardio workouts. Of course, I always try to work on my abs, legs, glutes and upper body. These kind of workouts are perfect for those of you who don´t go to a gym and prefer training at home. Sometimes you won´t need any equipment and you can still do a really intense workout. I highly recommend checking out these channels because they can be really useful. That´s all for now but I´ll be back with my fitness routine part 2 very soon. Hope you like it!

Buenos días preciosos!

Voy a empezar a compartir con vosotros mi rutina diaria de ejercicios, cómo suelo entrenar, qué tipo de ejercicios hago… Algunos de vosotros me pedisteis que hiciese un post de este tipo y me pareció una buena idea porque no solo me gusta la moda, sino que también me encanta el ejercicio. También compartiré algunos looks que suelo llevar cuando hago deporte. Esta vez llevo unos leggings muy coloridos con un top deportivo blanco y mis zapatillas favoritas de Puma. Solo uso estas zapatillas cuando entreno en casa porque no sirven para correr ni para hacer bici. Siempre trato de llevar muchos colores porque la ropa es algo que nos puede motivar mucho a la hora de hacer ejercicio. ¡Los colores llamativos siempre son más alegres y divertidos!

Hoy voy a hablaros de mis entrenamientos en casa. Siempre combino el gimnasio con entrenamientos en casa y running y trato de entrenar 4 o 5 días en semana. Cuando entreno en casa solo necesito una esterilla y un par de pesas de 2kg. Hago entrenamientos de 45 minutos que combinan cardio y tonificación. Sigo algunos canales de Youtube de fitness como Fitness Blender (aquí), Fausto Murillo (aquí) y Gym Virtual (aquí). Suelo variar siempre el tipo de entrenamientos que hago: HIIT para entrenamientos quema grasa de alta intensidad, entrenamientos de GAP de bajo impacto o cardio extremo. Por supuesto, siempre trabajo la zona de los abdominales, piernas, glúteos y tronco superior. Este tipo de entrenamientos vienen muy bien para los que no vais al gimnasio y preferís entrenar desde casa. A veces no necesitáis nada de equipamiento y aún así podéis hacer entrenamientos muy exigentes. Os recomiendo echarle un vistazo a los canales de Youtube porque pueden seros muy útiles. Esto es todo por hoy, pero pronto volveré con la segunda parte de mi rutina diaria de ejercicios. ¡Espero que os haya gustado! 

fitness routine

workout outfit

2kg dumbbells

black puma sneakers

rutina de ejercicios

home workout

trendencies blog

look deporte

entrenamiento en casa

Leggings- Zara Kids (here)

Sports Bra / Sujetador Deportivo- H&M (similar here)

Sneakers / Zapatillas- Puma (similar here)

Dumbbells & Mat / Pesas & Esterilla- Decathlon

Thanks for your visits and comments!! / Gracias por vuestras visitas y comentarios!!

Lots of love,

Claudia

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28 thoughts on “My Fitness Routine Part 1

  1. ¡BIEN! Soy de las que estaba esperando este tipo de post y espero también los videos con tips para una vida sana, Admiro muchísimo tu fuerza de voluntad para hacer ejercicio hasta los días que hace feo y los findes ¡Yo me veo incapaz!

    Un besazo enorme guapísima

    1. Muchas gracias guapa! La verdad es que hay días que me cuesta mucho y tengo cero motivación pero intento obligarme un poquito a mi misma! Aunque días vagos los tenemos todas 🙂 Me alegra mucho que te haya gustado! Besitos

Thanks for your comments / Gracias por vuestros comentarios