#Yomecuido
Fitness, Food, Lifestyle

#Yomecuido

Good morning beautiful!

How was your weekend? Mine´s been quite good because even though I miss the beach like crazy I got to spent the entire Saturday with my family and I finally met the boy yesterday. I have such a great time when I´m with my little nieces! I also filmed next week´s video which is going to be a really special one. Stay tuned for that!

Today´s post is a little bit different to what you are used to. I joined this campaign that reminds people to eat something as healthy as a yoghurt. I love having yoghurts in the morning for breakfast and I sometimes have them after dinner too. They´re really healthy and good for our body. I always have my yoghurt with a cup of coffee and I like adding toppings like granola, nuts and chia seeds. This meal gives me a lot of energy in the morning specially if I´m going to do a good workout afterwards. You can also create many different recipes and yummy desserts with the yoghurt as the main ingredient!

Lastly, I want to thank all the lovely messages I received yesterday wishing me happy birthday for the blog´s anniversary. You guys are so sweet! Hope you like today´s post and remember to eat well and do exercise for a healthier and happier lifestyle!

Buenos días guapos!

¿Qué tal habéis pasado el finde? El mío ha sido bastante bueno porque, aunque echo mucho de menos la playa, el sábado pasé el día entero con mi familia y ayer pude ver a mi chico por fin. ¡Me lo paso tan bien jugando con las pequeñajas de mis sobrinas! También he grabado el video de la semana que viene que va a ser muy especial, así que estad atentos.

El post de hoy es algo diferente a lo que estáis acostumbrados por aquí. Me he unido a la campana #Yomecuido que trata de concienciar a la gente para comer más yogur. A mí me encantan y los suelo tomar o para desayunar o después de cenar. Son súper sanos y buenos para el cuerpo. En el desayuno siempre suelo acompañar mi yogur con un buen café con leche y le añado toppings como muesli, frutos secos y semillas de chía. Es un desayuno que me llena un montón y me carga de energía, especialmente cuando tengo que entrenar después. También podemos crear mil recetas y postres riquísimos con el yogur como ingrediente principal.

Por último, quiero agradecer a todos los que me escribisteis ayer deseando un feliz cumpleaños por el aniversario del blog. ¡Sois una monada! Espero que os guste el post de hoy y no os olvidéis de llevar una dieta sana y hacer ejercicio para una vida más sana y más feliz. 

alimentación saludable

danone yoghurt

yoghurt breakfast

healthy breakfast ideas

#yomecuido

desayuno con yogur

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Lots of love,

Claudia

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16 thoughts on “#Yomecuido

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